Elit Erkek Sualtı Hokeyi ve Paletli Yüzme Sporcuları Vücut Yağ Yüzdelerinin Haftalık Antrenman Süreleri Açısından Değerlendirilmesi

Year 2018, Volume: 23 Issue: 3, 183 - 189, 01.07.2018

Şahin Özen , Yeşim Albayrak Kuruoğlu , İbrahim Necdet Saraç

Abstract

Türkiye Sualtı Sporları
Federasyonu (TSSF) bünyesinde yer alan sualtı hokeyi ve paletli yüzme
branşlarında son dönemlerde elde edilen uluslararası başarılar, bu branşlara
yönelik yapılacak olan çalışmaların giderek önem kazanacağını göstermektedir.
Bu çalışma; TSSF tarafından desteklenen bir dizi araştırmanın, test
niteliğindeki başlangıç ölçümlerine ait değerlendirmeleri içermektedir. Havuz
sporlarında, sporcuların vücut yağ yüzdesi (VYY), performansı etkileyen
faktörlerden biridir. Sporcuların VYY ise; kalıtsal özellikler, beslenme,
antrenman kapsamı, antrenman süresi, yaşam tarzı, genel sağlık durumu gibi
farklı parametrelerden etkilenmektedir. Bu çalışmada; vücut yağ yüzdeleri
belirlenen sporcuların, haftalık antrenman süreleri dikkate alınarak, branşlar
arasında karşılaştırma yapmak istenmiştir. Bu amaçla, farklı spor kulüplerinden
9 elit erkek sualtı hokeyi; 8 elit erkek çift palet ve 8 elit erkek mono palet
sporcusu, kulüplerinden ,izinli ve gönüllü olarak çalışmaya katılmışlardır.
Ölçüm öncesi her sporcu için bilgi formu oluşturulmuş, daha sonra ölçüm
alınacak olan vücut bölgesi belirlenerek, işaretlenmiştir. Deri kıvrımı
kalınlıkları Holtain T/W
SkinfoldCaliper(productcode 98.610)kaliper ile kol(triceps ve biceps),
bel(suprailiac) ve sırt(subscapular) bölgelerden ikişer ölçüm yapılarak
gerçekleştirilmiştir. İki ölçüm arasında %5'den fazla fark bulunduğunda ölçüm
tekrar edilmiştir. Sporcuların vücut yoğunlukları(g/ml), yaş ortalamaları da
dikkate alınarak, erkekler için geliştirilmiş olan DurninWomersley formülüyle hesaplanmıştır. Vücut yoğunluklarının
elde edilmesi neticesinde, Siri formülü
kullanılarak VYY hesaplanmıştır. Çalışmanın istatistiksel değerlendirmesi SPSS
20 programında yapılmıştır. Tanımlayıcı istatistikler, varyans analiziyle;
branşlar arası VYY karşılaştırması OneWay
ANOVA; haftalık antrenman süresi ile VYY arasındaki ilişki non-parametrik
korelasyon yöntemiyle değerlendirilmiştir. Çalışmanın sonucunda; branşlar
arasında VYY açısından anlamlı bir fark bulunmamasına karşın; sporcuların
haftalık antrenman süreleri ile VYY arasında ters orantı olduğu gözlenmiştir.
Sporcuların haftalık antrenman süreleri uzadıkça, VYY'nin azaldığı bulunmuştur.
Sualtı hokeyi ve paletli yüzme sporcularında optimal VYY aralığını belirten bir
indekse literatürde rastlanmamıştır. Çalışmadan elde edilen veriler, bu
branşların sporcularına beslenme eğitimi verilmesine, sporcuların monitörize
edilmesine ve antrenmanlarının planlanmasına ışık tutacak nitelikte ilk
bulgular olarak önem taşımaktadır. 

Keywords

Sualtı hokeyi, Paletli yüzme, Vücut yağ yüzdesi, Antrenman süresi

Evaluating the Impact of Weekly Training Duration on Body Fat Percentage in Elite Underwater Hockey and Finswimming Athletes

Abstract

Body fat percentage (BFP) is one of the factors affecting athletic performance. Hence, it's affected by
different parameters such as genetics, diet, volume and duration of training, life style and general
health status. In this study; BFP of underwater hockey and finswimming athletes were evaluated while
their weekly training duration was taken into consideration. For this aim, 9 elite underwater hockey,
8 elite double fin and 8 elite mono finswimming athletes from different clubs participated in this study
voluntarily and by having permission from their clubs. Skinfold measurements, body density (g/ml) and
BFP of athletes were measured and SPSS 20 program was used for statistical analysis. As a result;
statistical difference was not found the comparisons of BFP among the groups. However, inverse ratio
was determined between weekly training duration and BFP of the athletes. In literature, there wasn't
any index about BFP for underwater hockey and finswimming athletes. Therefore data of this study is
important for educating athletes about dietary behaviors, monitoring athletes' fitness levels especially
body compositions and planning training sessions. 

Keywords

Underwater hockey, Fin swimming, Body fat percentage, Training duration

References

• Aversa, M., Lapinsky, SE. (2013) Lung physiology at play: Hemoptysis due to underwater hockey Respir Med Case Rep. 2014; 11: 16–17
• Burkhard, SJ., Coad, J. (2010) Assesment of nutrition knowledge and food skills in talented adolescent athletes. Proceeding of the Nutrition Society of New Zealand, Vol 34, 77-80
• Chia M, Liao CA, Huang CY, Lee WC, Hou CW, Yu SH, Harris MB, Hsu TS, Lee SD, Kuo CH. (2013) Reducing body fat with altitude hypoxia training in swimmers: role of blood perfusion to skeletal muscles. Chin J Physiol. ;56(1):18–25
• Inacio, M., Dipietro, L., Visek, AJ., Miller, TA.(2011) Influence of upper-body external loading on anaerobic exercise performance. J Strength Cond Res. Apr; 25 (4): 896 -902
• Kyung-Hun Yu, Min-Hwa Suk, Shin-Woo Kang, Yun-A Shin. (2014)Effects of combined linear and nonlinear periodic training on physical fitness and competition times in finswimmers .J Exerc Rehabil. Oct; 10(5): 306–312.
• Miller, TA., White, ED., Kinley, KA., Congleton, JJ., Clark, MJ.(2002) The effects of training history, player position, and body composition on exercise performance in collegiate football players. J Strength Cond Res. Feb;16(1):44-9.
• Ohlberger J, Staaks G, Hölker F. (2007) Effects of temperature, swimming speed and body mass on standard and active metabolic rate in vendace (Coregonus albula) J Comp Physiol B.;177:905–916.
• Perry, M.( 2016) http://www.builtlean.com/2012/03/07/how-to-run-faster/(yayın tarihi 2012, revize edilip tekrar yayınlanması Şubat 2016: Erişim tarihi: 03.10.2016)