Doğum Ağrısını Azaltmada Kullanılan Bir Gevşeme Tekniği: Hipnozla Doğum

Yıl 2022, Cilt: 5 Sayı: 1, 1 - 10, 30.03.2022

Nezihe Kızılkaya Beji , Gizem Kaya , Ayşe Yıldız

Öz

Doğum, doğal bir olaydır. Anne adayları gebe kaldıklarında doğum sürecine uyum sağlamaya başlamaktadır. Bu uyum bedeninin gösterdiği fizyolojik yanıtlarla desteklenmektedir. Doğumun rahatsızlığını azaltmak için beden mükemmel bir şekilde donatılmıştır. Kadınlar, bedenlerinin gebe kalınacağını, taşıdıkları bebeklerin gelişiminin nasıl besleneceğini ve nasıl doğurulacağını içgüdüsel olarak bilmektedir. Doğum eylemi ile ilgili çevrenin ya da kişinin yaşadığı olumsuz tecrübeler gebelerde korku oluşturarak doğum ve ağrı kelimelerinin birlikte anılmasına neden olmaktadır. Gebelerin başarılı bir doğum geçirmesi için birçok ağrı kontrol yöntemi bulunmaktadır. Doğumda hipnoz kullanımı bu yöntemlerden bir tanesidir. Mongan tarafından hipnoz kullanımı “HypnoBirthing” ismiyle ifade edilmeye başlanmıştır. HypnoBirthing, kişinin kendi korkularından özgürleşmesi üzerine odaklanan, rahat bir doğum için derin bir gevşemeyi esas alan, rahat, sağlıklı, huzurlu ve bilinçli bir doğum yolunda kullanılan uluslararası hem doğum yöntemi hem de doğuma hazırlık felsefesidir. HypnoBirthing felsefesi ile derin gevşeme sağlanmakta ve kurulan güven ortamı sayesinde bilinçaltında depolanmış olumsuz/negatif duygu ve korkular yerini pozitif beklentilere bırakmaktadır. Pozitif beklentiler ve güven duygusu doğum sürecini kolaylaştırmaktadır. HypnoBirthing, annelerin, kendi yaradılışlarından gelen nazik, rahat, güçlü bir şekilde ve keyifle doğurma kapasiteleriyle işbirliği yapmalarını sağlamaktadır. Anne ve baba adayları gerekli eğitimler verilerek doğuma hazırlanmakta, bu sayede korkularından arınmakta ve ağrı oluşumu engellenmektedir. HypnoBirthing ile derin bir gevşeme sağlanarak gebelerin kendi bedenlerinin doğal yanıtıyla doğumlarını gerçekleştirmelerine olanak verilmektedir. Bu makalede hipnoz, doğum ağrısı ve HypnoBirthing felsefesi konuları güncel literatür doğrultusunda incelenerek ele alınmıştır.

Anahtar Kelimeler

doğum, ağrı, hipnozla doğum

Destekleyen Kurum

Yok

Proje Numarası

Yok

Kaynakça

• İsbir, G. G., & Okumuş, H. (2011). Doğum ağrısı ile baş etmede güvenli yaklaşım: hipnozla doğum. HEAD, 8(2), 7-10.
• Toker, E. (2018). Gebelikte sosyo-psikolojik değişiklikler ve adaptasyon. F. Coşar-Çetin, ve K. ve Yeşilçiçek-Çalık (Eds.), Ebeler ve ebelik öğrencileri için doğum öncesi dönem I içinde (s. 149-166). İstanbul: Tıp Kitabevleri.
• Berkiten-Ergin, A. (2017). Doğum ağrısıyla baş etme (farmakolojik olmayan yöntemler). M. Demirgöz-Bal, ve S. Dereli-Yılmaz (Eds.), Ebelere yönelik kapsamlı doğum içinde (s. 69-98). Ankara: Akademisyen Kitabevi.
• Aluş-Tokat, M, bölüm çevirmen. (2016). Disfonksiyonel doğum: Genel bakış açısı. S. Mete (Çev. Ed.), Doğum süreci el kitabı içinde (s. 15-51). İstanbul: Medikal Yayıncılık.
• Öz, İ. Ş. (2019). Epidural doğum ve normal doğumda müdahale oranları ve müdahaleye bağlı gelişen komplikasyonların karşılaştırılması. SDÜ Sağlık Bilimleri Dergisi, 10(1), 23-28.
• Çoker, H. (2016). HypnoBirthing Mongan yöntemi. A. Kalem-Bakkal (Çev.). İstanbul: Gün Yayıncılık.
• Metinoğlu, M., Irmak, A. Y., & Kaya, S. A. (2017). Doğumu kolaylaştırıcı non-farmakolojik yöntemlerin bir nullipar gebe vakasında uygulanması. ACU Sağlık Bil Derg, (3), 173-184.
• Dilmen, U. (2017). Gebelik ve doğum bebeğimizi bekliyoruz. 2. Baskı. Ankara: O2 Medya Bilişim Teknolojileri Yayıncılık.
• Mete, S., & Uludağ, E. (2017). Doğumda destekleyici bakımda Hypnobirthing felsefesinin kullanılması. DEUHFED 2017, 10(1), 52-59.
• Adams, S., Eberhard-Gran, M., & Eskild A. (2012). Fear of childbirth and duration of labour: A study of 2206 women with ıntended vaginal delivery. BJOG, 119(10), 1238–46.
• Demirtürk, F. bölüm çevirmen. (2009). Normal ve anormal travay. R. Aytaç (Çev. Ed.), Obstetrik ve jinekolojik klinisyen rehberi içinde (s. 249-257). İstanbul: Veri Medikal Yayıncılık.
• Kömürcü, N., Berkiten-Engin, A., Çalışkan, E., Buckley, S. J., Yeşilçiçek-Çalık, K., Çoker, H., & Karabekir, N. (2013). Doğum ağrısının kontrolünde non-farmakolojik yöntemler. N. Kömürcü (Ed.), Doğum ağrısı ve yönetimi içinde (s. 61-178). İstanbul: Nobel Tıp Kitabevleri.
• Gözükara, F., & Eroğlu, K. (2008). İlk doğumunu yapmış kadınların (primipar) doğum şekline yönelik tercihlerini etkileyen faktörler. Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Hemşirelik Dergisi, 15(1), 32-46.
• Kitapçıoğlu, G., Yanıkkerem, E., Sevil, Ü., & Yüksel, D. (2008). Gebelerde doğum ve postpartum döneme ilişkin endişeler; bir ölçek geliştirme ve validasyon çalışması. Adnan Menderes Üniversitesi Tıp Fakültesi Dergisi, 9(1), 47-54.
• Karabulutlu, Ö. (2012). Kadınların doğum şekli tercihlerini etkileyen faktörler. FNJN Florence Nightingale Journal of Nursing, 20(3), 210-218.
• Hutton, E.K., & Hall, W. (2014). Psychoeducation for pregnant women with fear of childbirth increases rates of spontaneous vaginal delivery, reduces caesarean rates and improves delivery experience. Evid Based Nurs, 17(4), 105.
• Höbek-Akarsu, R. (2018). Doğum eyleminde ağrı yönetimi (farmakolojik ve nonfarmakolojik yöntemler. K. Yeşilçiçek-Çalık, ve F. Coşar-Çetin (Eds.), Ebelik ve hemşirelik öğrencileri için normal doğum ve sonrası dönem içinde (s. 103-118). İstanbul: Tıp Kitabevleri.
• Güngör, İ. (2018). Babaların doğuma katılması ve doğum deneyimi. K. Yeşilçiçek-Çalık, ve F. Coşar-Çetin (Eds.), Ebelik ve hemşirelik öğrencileri için normal doğum ve sonrası dönem içinde (s. 173-187). İstanbul Tıp Kitabevleri.
• Berkiten-Ergin, A., & Kömürcü, N. (2009). Doğum ağrısında farmakolojik olmayan yöntemlerin kullanımı. HEAD, 6(2), 29-35.
• Yenal, K., & Aluş-Tokat, M. (2014). Doğum (Doğum ağrısı ile baş etme ve yapılması gereken egzersizler). H. Okumuş, ve S. Mete (Eds.), Anne babalar için doğuma hazırlık sağlık profesyonelleri için rehber içinde (s. 104-105). 2.Baskı. İstanbul: Deomed Yayıncılık.
• Rathfisch, G. (2012). Doğal doğum felsefesi. İstanbul: Nobel Tıp Kitabevleri.
• Gönenç, İ. M. (2013). Doğum ağrısının yönetiminde kullanılan nonfarmakolojik yöntemlerden masaj ve akupressür’ün algılanan doğum ağrısına, gebenin anksiyetesine ve maliyete etkisi [Doktora Tezi]. Ankara: Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü.
• İpek, A. (2014). Doğum eyleminde alt sırt bölgesine uygulanan derisel terapi yöntemlerinin doğum ağrısı algısına ve doğumun süresine etkisi [Yüksek Lisans Tezi]. Erzurum: Atatürk Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü.
• Adams, E. D., & Bianchi, A. L. (2008). A practical approach to labor support. JOGNN, 37, 106-115.
• AWHONN (Association of Women's Health, Obstetric and Neonatal Nurses). (2011). Nursing support of laboring women. JOGNN, 40(5), 665-666.
• Okumuş, H. (2014). Doğum öncesi dönemde anne ve bebek (Doğum için hazırlık önemlimidir?). H. Okumuş, S. Mete (Eds.), Anne babalar için doğuma hazırlık sağlık profesyonelleri için rehber içinde (s. 3-5). 2.Baskı. İstanbul: Deomed Yayıncılık.
• National Collaborating Centre for Women’s and Children’s Health (UK). (2014). Intrapartum Care: Care of Healthy Women and Their Babies During Childbirth. London: National Institute for Health and Care Excellence (UK).
• Yıldız, U. G., Yıldız, S., Kurt, B. B., Ürper, S., Kurt, Y., & Güzel, S. (2013). Doğum ağrısı ve hipnoz. Integr Tıp Derg,1(1), 22-27.
• Karabulutlu, Ö. (2014). Doğum ağrısı kontrolünde kullanılan nonfarmakolojik yöntemler. Caucasian Journal of Science, 1(1), 43-50.
• Yeşildağ, B., & Gölbaşı, Z. (2018). Doğum ağrısının yönetiminde nonfarmakolojik yöntemlerin etkinliğini değerlendiren lisansüstü tez çalışmalarının incelenmesi. DÜ Sağlık Bil Enst Derg, 8(3), 104-111.
• Mamuk, R., & Davas, N. İ. (2010). Doğum ağrısının kontrolünde kullanılan nonfarmakolojik gevşeme ve tensel uyarılma yöntemleri. Şişli Etfal Hastanesi Tıp Bülteni, 44(3), 137-144.
• Taşçı, E., & Sevil, Ü. (2007). Doğum ağrısına yönelik farmakolojik olmayan yaklaşımlar. Genel Tıp Derg, 17(3), 181-186.
• Schrock, S. D., & Harraway-Smith, C. (2012). Labor analgesia. Am Fam Physician, 85(5), 447-54.
• Smith, C. A., Collins, C. T., Cyna, A. M., & Crowther, C. A. (2006). Complementary and alternative therapies for pain management in labour. Cochrane Database Syst Rev, (4), CD003521.
• Cyna, A. M., Andrew, M. I., & McAuliffe, G. L. (2006). Antenatal self-hypnosis for labour and childbirth: a pilot study. Anaesth Intensive Care, 34(4), 464-9.
• Okumuş, F. (2015). Gebelik ve doğum ile ilgili integratif sağlık yaklaşımları: hipnozla doğum, doğum ortamları: iyi klinik uygulama örnekleri. Integr Tıp Derg, 3(2), 60-63.