Düzenli Yapılan Antrenmanların Genç Futbolcuların Vücut Postür Yapılarına Etkilerinin İncelenmesi

Yıl 2022, Cilt: 6 Sayı: 2, 58 - 65, 30.12.2022

Gürkan Tokgöz

Öz

Amaç: Bu çalışmanın amacı, bir sezon boyunca düzenli olarak yapılan futbol antrenmanlarının genç futbolcuların vücut postürü üzerindeki etkilerini incelemektir. Materyal & Metot: Araştırmaya, Elazığ ilinde futbol oynayan 27 futbolcu (yaş ort: 16,25±0,71 yıl, spor yaşı ort: 3,29±1,03 yıl, boy ort: 170,96±4,27 cm, kilo ort: 62,29±4,26 kg, bki ort: 21,30±1,10 kg/m2) gönüllü olarak katılmışlardır. Araştırmaya katılan futbolcuların 1. ölçümleri sezon başında, 2. ölçümleri sezon ortasında ve 3. ölçümleri sezon sonunda yapılmış ve postür analizleri karşılaştırılmıştır. Sporcuların postür analizleri, “Posturescreen” mobil postür analizi programı ile yapılmıştır. Sporcuların önden, arkadan, sağdan ve soldan olmak üzere dört yönden şortlu olarak fotoğrafları çekilmiştir. Baş, omuz, göğüs kafesi ve kalça değerlerindeki eğrilikler santimetre cinsinden belirlenerek elde edilen veriler istatistiksel olarak karşılaştırılmıştır. Araştırmada verilerin istatistiksel analizinde SPSS 22.0 programı kullanılmıştır. Sporcuların postür analizi sonuçlarının karşılaştırılmasında Tekrarlanan Ölçümlerde Anova testi uygulanmıştır. Verilerin yorumlanmasında anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak kabul edilmiştir. Bulgular: Sezon başında, sezon ortasında ve sezon sonunda yapılan postür analizlerinde baş, omuz ve kalça değerlerinde olumlu yönde anlamlı farklılık tespit edilirken, göğüs kafesi değerinde anlamlı farklılık tespit edilmemiştir (p<0,05). Sonuç: Araştırma sonucunda, bir sezon boyunca düzenli olarak yapılan futbol antrenmanlarının genç futbolcuların vücut postürü üzerinde olumlu etki gösterdiği tespit edilmiştir.

Anahtar Kelimeler

Düzenli Antrenman, Futbol, Postür

Kaynakça

• Altınel, L., Köse, Ç.K., Aksoy, Y. (2007). Anaokulu çocuklarında kalça rotasyon dereceleri, içe dönük yürüme sorunu ve oturma alışkanlıkları. Acta Orthop Traumatol; 41(3):190-194.
• Ardıç, F., Mukaddes, Y., Nilgün, P., Okumuş, M., Yorgancıoğlu, R. Z. & Güner, S. (2005). Temporomandibuler sistemdeki miyofasyal ağrı bozukluğunda postürün değerlendirilmesi. Romatizma Dergisi. 20 (3); 7-11.
• Arslan, F., Akandere, M., & Tekin, M. (2006). İlköğretim okullarında öğrenim gören spor yapan ve yapmayan öğrencilerin postur analizi. Uluslararası Spor Bilimleri Kongresi Kitabı, Muğla, 129-132.
• Bieć, E., & Kuczyński, M. (2010). Postural control in 13-year-old soccer players. European journal of applied physiology, 110(4), 703-708.
• Braggins, S. (2000). Back care: a clinical approach. Churchill Livingstone.
• Çelebi, F. (2000). 12-14 yaş grubu puberte dönemi spor yapan ve sedanter öğrencilerin postürel ve biomotor özelliklerinin karşılaştırılması. Yüksek Lisans tezi, Muğla Üniversitesi, Muğla.
• Erdem, D., Buğdaycı, D.F., Çalık, M., ve Reyhan, A. Ç. (2020). Fizyoterapist ile fizyoterapi ve rehabilitasyon öğrencilerinde postür ve fiziksel aktivite düzeyi arasındaki ilişki. 4. uluslararası sağlıklı yaşam kongresi, 96.
• Hammami, A., Randers, M. B., Kasmi, S., et. al. (2018). Effects of soccer training on health-related physical fitness measures in male adolescents. Journal of sport and health science, 7(2), 169-175.
• Hopkins, B.C.B. (2014). Validity of PostureScreen Mobile® in the measurement of standing posture. Brigham Young University. Karataş, M., Beyazova, M., & Kutsal, Y. G. (2000). Lomber omurganın fiziksel özellikleri ve fonksiyonel biyomekaniği. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Dergisi. Güneş Kitabevi Ankara, 459-460.
• Kayacan, Y., & Makaracı, Y. (2017). Bilgisayar tabanlı symmetrigraf yöntemi ile hentbolcuların postural analizi. Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi, 8(1), 27-33. Kılınç, F. (1997). "Puberte adölesan dönemi basketbolcular ile sedanterlerin postür ve biomotor özelliklerinin analizi", Yüksek Lisans Tezi, Marmara Üni., İstanbul.
• Kocatürk, U. (1999). Açıklamalı Tıp Terimleri Sözlüğü, Ankara: Ankara Üniversitesi Basımevi. (8. bs.).
• Le Blanc, R., Labella, H., Rivard, C.H. (1997). Three dimensional (3D) postural evaluation of normal human subjects. Res Spinal Deform, 1, s:293-296.
• Ludwig, O., Kelm, J., & Fröhlich, M. (2017). Effekte einer sportlichen Intervention auf die Haltungsentwicklung vom Jugend-zum Erwachsenenalter. Sports Orthopaedics and Traumatology, 33(1), 65-72.
• Mc Rae, R. (1989). Clinical Orthopedic Examination. Edinburgh. Churchill Livingstone. 3. baskı, s: 182.
• Mirovsky, Y., Blankstein, A., Shlamkovitch, N. (2006). Postural control in patients with severe idiopathic scoliosis: a prospective study. J. Pediatr Orthop B., 15, s: 168- 171. Müslümanoglu, L. (1998). Bel ağrılı hastalarda egzersiz. Türkiye Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon dergisi, 44:1.
• Nitzschke, E, Hildenbrand, M. (1990). Epidemiology of kyphosis in school children. Z Orthop Ihre Grenzgeb, 128(5), 477–81.
• Otman, S., Demirel, H., Sade, A. (1995). Tedavi hareketlerinde temel değerlendirme prensipleri, Hacettepe Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yüksekokulu Yayınları, Ankara; 14-27.
• Paillard, T., Noe, F., Riviere, T., Marion, V., Montoya, R., & Dupui, P. (2006). Farklı rekabet seviyelerinde futbolcuların tek ayaklı duruşunda postüral performans ve strateji. Spor eğitimi dergisi, 41 (2), 172.
• Peker, İ., Çiloğlu, F., Buruk, Ş., ve Bulca, Z. (2000). Egzersiz biyokimyası ve obezite. Ankara, Nobel.
• Ruivo, R. M., Pezarat-Correia, P., & Carita, A. I. (2017). Effects of a resistance and stretching training program on forward head and protracted shoulder posture in adolescents. Journal of manipulative and physiological therapeutics, 40(1), 1-10.
• Studnicska, D. (2018). Is PostureScreen® Mobile app an accurate tool for dentists to evaluate the correlation between malocclusion and posture? CRANIO®. Şimşek, D., ve Ertan, H. (2011). Spormetre. Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 9(3); 110-132.
• Uetake, T., & Ohtsuki, F. (1993). Sagittal configuration of spinal curvature line in sportsmen using moire technique. Okajimas folia anatomica Japonica, 70(2-3), 91-103.