Çocuk Tenisçilerde Patlayıcı Kuvvet ile Sürat Arasındaki İlişkinin İncelenmesi

Yıl 2018, Cilt: 5 Sayı: 3, 64 - 67, 28.09.2018

Suat Yıldız , Ertuğrul Gelen , Volkan Sert Murat Akyüz , Murat Taş , Doğuş Bakıcı Erdem Çırak

Öz

Tenisçilerde patlayıcı
kuvvet ve sürat önemli atletik yeterliliklerin başında gelir. Tenis
müsabakalarında temposu yüksek, kısa mesafe süratli koşular ve yön
değiştirmeler vardır. Kısa mesafelerdeki süratin performansını da hızlanma
belirlemektedir. Durarak uzun atlama ile sürat arasındaki ilişkinin incelenmesi
çalışmamızın amacını oluşturmaktadır. Araştırmaya Manisa ilinde düzenlenen 12
yaş Hafta sonu Türkiye Şampiyonasına katılan 22 erkek tenisçi (boy: 146,7 ± 9,1
cm; ağırlık: 36,2 ± 6,2 kg; antrenman yaşı: 3,8 ± 1,8 yıl; yaş: 10,9 ± 0,7 yıl)
ailelerinin imzalı onayı ile katılmışlardır. Araştırmada durarak uzun atlama,
20 metre sürat testi yapılmıştır. Uzun atlama ile sürat testleri arasındaki
ilişki spearmen korelasyon analizi ile belirlendi. Araştırmada elde edilen
bulgulara göre durarak uzun atlama ile ilk 5 metre sürati arasında anlamlı (p<0,05); ikinci 5 metre, son 10 metre
ve 20 metre sürat performansı arasında çok anlamlı (p<0,01) bir ilişki görülmüştür. Çocuk tenisçilerde durarak uzun
atlama kısa mesafe sürat performansını olumlu yönde etkilemektedir. Çocuk
tenisçilerde sürati arttırmak için antrenman programlarına oyun formunda
durarak uzun atlama çalışmalarının eklenmesi önerilebilir.

Anahtar Kelimeler

Çocuk tenisçi, tenis, patlayıcı kuvvet, sürat

Kaynakça

• 1. Fernandez-Fernandez J, Ulbricht A, Ferrauti A. Fitness testing of tennis players: how valuable is it? Br J Sports Med. 2014;48 Suppl 1:i22-31.
• 2. Nieminen MJ, Piirainen JM, Salmi JA, Linnamo V. Effects of neuromuscular function and split step on reaction speed in simulated tennis response. Eur J Sport Sci. 2014;14(4):318-26.
• 3. Yıldız S, Pınar S, Gelen E. Çocuk Tenisçilerde Fonksiyonel Antrenman: LAP Lambert Academic Publishing; 2017.
• 4. Girard O, Millet GP. Physical determinants of tennis performance in competitive teenage players. J Strength Cond Res. 2009;23(6):1867-72.
• 5. Bompa TO, Haff, G.G. Dönemleme: Antrenman Kuramı VeYöntemi (Periodization: Theory And Methodology Of Training). : Spor Yayınevi Ve Kitapevi. Ankara. Spor Kuramı Dizisi 1; 2015.
• 6. Cronin JB, Hansen KT. Strength and power predictors of sports speed. J Strength Cond Res. 2005;19(2):349-57.
• 7. Salonikidis K, Zafeiridis A. The effects of plyometric, tennis-drills, and combined training on reaction, lateral and linear speed, power, and strength in novice tennis players. J Strength Cond Res. 2008;22(1):182-91.
• 8. Kamar A. Sporda Yetenek Beceri ve Performans Testleri. Ankara: Nobel Yayın Dağıtım; 2008. 196 p.
• 9. Kramer T, Huijgen BC, Elferink-Gemser MT, Visscher C. Prediction of Tennis Performance in Junior Elite Tennis Players. J Sports Sci Med. 2017;16(1):14-21.
• 10. Kramer T, Valente-Dos-Santos J, Coelho ESMJ, Malina RM, Huijgen BC, Smith J, et al. Modeling Longitudinal Changes in 5 m Sprinting Performance Among Young Male Tennis Players. Percept Mot Skills. 2016;122(1):299-318.
• 11. Kramer T, Huijgen BC, Elferink-Gemser MT, Visscher C. A Longitudinal Study of Physical Fitness in Elite Junior Tennis Players. Pediatr Exerc Sci. 2016;28(4):553-64.
• 12. Kraemer W, Travis Triplett N, Fry A, Koziris L, E. Bauer J, Lynch J, et al. An In-Depth Sports Medicine Profile of Women College Tennis Players1995. 79-98 p.
• 13. Chelly SM, Denis C. Leg power and hopping stiffness: relationship with sprint running performance. Med Sci Sports Exerc. 2001;33(2):326-33.
• 14. Munivrana G, Filipcic A, Filipcic T. Relationship of Speed, Agility, Neuromuscular Power, and Selected Anthropometrical Variables and Performance Results of Male and Female Junior Tennis Players. Coll Antropol. 2015;39 Suppl 1:109-16.
• 15. Taşkın C, Karakoç, Ö., Acaroglu, E., Budak, C. . Futbolcu Çocuklarda Seçilmiş Motorik Özellikler Arasındaki İlişkinin İncelenmesi. Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi. 2015;6(2):101-7.
• 16. Kamar A, Güngördü, O., Yüceyılmaz, B., Yancı, H.B.A., Çavuşoğlu, B., Şahin, M. Futbol Oyuncularına 35 Metre Maksimal Anaerobik Sprint ile Dikey Sıçrama ve Durarak Uzun Atlama Skorları Arasındaki İlişkinin İncelenmesi. İstanbul Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi. 2003.