The effect of small-sided game training on Hoff test scores in elite young soccer players

Yıl 2019, Cilt: 4 Sayı: 1, 131 - 143, 22.03.2019

Abdullah Güllü

https://doi.org/10.31680/gaunjss.505829

Öz

The aim of this study
was to investigate the effect of small-sided game (SSG) training on Hoff test
scores in elite young soccer players. This study included 21 healthy and
voluntary young male soccer players. SSG training programs were administered
for 4 weeks (total 12 training sessions), and 3 days a week (Monday, Wednesday
and Friday). In addition, the participants were taken in soccer-specific Hoff
test before and after SSG. Age, height, weight and body mass index values of
the participants were taken before the study. Running distance, heart rate and
loading intensity values were obtained from SSG and Hoff tests. One-way ANOVA test
was used to determine the variances between the first and last test means. The linear relations between the obtained
variables were determined by Pearson Correlation Coefficient. P<0.05 was
considered significant in the tests. There was a significant improvement between the pre-
and post-test variables of the study group (p<0.05). In the relations
between the variables, it was observed that there was a relationship between
medium and very high level in positive or negative direction (p<0.01). It was concluded that the capacity of elite
young players increased due to improvements of running distance, heart rate and
loading intensity. Also, the Hoff test values, which include soccer-specific
movements, can help coaches in determining the capacity of elite young players
and preparing their training programs.

Anahtar Kelimeler

Hoff test, Soccer, Small-sided game, Loading intensity

Elit Genç Futbolcularda Küçük Alan Oyun Antrenmanın Hoff Test Skorlarına Etkisi

Öz

Bu araştırmanın amacı,
küçük alan oyun (KAO) antrenmanlarının elit genç futbolcularda Hoff test
skorlarına olan etkisini araştırmaktır. Araştırmaya, sağlıklı ve gönüllü 21 antrenmanlı
elit genç erkek futbolcu katıldı. KAO antrenman programları, haftada 3 gün
(Pazartesi, Çarşamba ve Cuma) olmak üzere 4 hafta süresince (toplam 12
antrenman) uygulandı. Ayrıca katılımcılara KAO öncesi ve sonrası futbola özgü
Hoff testi uygulandı. Çalışma öncesi katılımcıların yaş, boy, ağırlık ve beden
kütle indeksi değerleri alındı. Katılımcıların koşu mesafesi, kalp atım hızı ve
yüklenme şiddeti değerleri ise KAO ve Hoff testlerinden elde edildi.  İlk ve son test ortalamaları arasındaki varyanslar
Tek Yönlü ANOVA testi ile belirlendi. Elde edilen değişkenler arasındaki
doğrusal ilişkiler ise Pearson Korelasyon Katsayısı ile belirlendi. Testlerde
P<0.05 düzeyi anlamlı olarak kabul edildi.
Araştırma grubunun ön ve son test tüm
değişkenleri arasında anlamlı düzeyde bir gelişme olduğu gözlendi (p<0.05).
Değişkenler arasındaki ilişkilerde ise, pozitif veya negatif yönlü orta ve çok
yüksek düzey arasında ilişkilerin olduğu gözlenmiştir (p<0.01). Elit genç futbolcuların koşu mesafesi, kalp atım hızı ve yüklenme
şiddetlerindeki gelişmeler nedeniyle kapasitelerinin de arttığı sonucuna
varıldı. Ayrıca futbola özgü hareketleri içeren Hoff test değerleri, elit genç
futbolcuların kapasitelerini belirlemede ve antrenman programlarını hazırlamada
antrenörlere yardımcı olabilir.

Anahtar Kelimeler

Futbol, Küçük alan oyunu, Hoff test, Yüklenme şiddeti

Kaynakça

• Bennett, K.J.M., Novak, A.R., Pluss, M.A., Stevens, C.J., Coutts, A.J., Fransen, J., (2018). The use of small-sided games to assess skill proficiency in youth soccer players: a talent identification tool, Science and Medicine in Football, 2 (3): 231-236.
• Brouwer, A.M., Van Dam, E., Van Erp, J.B.F., Spangler, D.P., Brooks, J.R., (2018). Improving real-life estimates of emotion based on heart rate: a perspective on taking metabolic heart rate into account. Front Hum Neurosci, 12: 284.
• Hoff, J., Wisløff, U., Engen, L.C., Kemi, O.J., Helgerud, J., (2002). Soccer specific aerobic endurance training. Br J Sports Med, 36: 218-221.