YÜKSEK İRTİFADA YAPILAN DAYANIKLILIK ANTRENMANLARININ, KAYAK-KROS SPORCULARININ BAZI PERFORMANS, SOLUNUM VE KAN PARAMETRELERİ ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ

Yıl 2001, Cilt: 6 Sayı: 4, 29 - 36, 15.10.2001

Nevin Atalay Güzel , Ömer Şenel

Öz

Çalışma, elit kayak kros sporcularının, yüksek irtifada (Erciyes Dağı
2300 m) bir hafta süreli yapmış oldukları dayanıklılık antrenmanlarının, bazı
performans, solunum ve kan parametreleri üzerindeki etkilerini belirlemek
amacıyla yapılmıştır. Bu çalışmaya elit düzeyde 16,6 yaş ortalamasında toplam
18 (9 kız, 9 erkek) kayak kros sporcusu gönüllü olarak katıldılar. Deneklerin
bazı performans, solunum ve kan değerleri toplam 4 kez olmak üzere (irtifa
öncesi, irtifada 1. gün, irtifadaki 7. gün ve irtifa sonrası 1. gün) standardize edilmiş alan ve laboratuvar testleri ile belirlendi.
İstatistiksel analizler varyans analizi ve Wilcoxon testi ile yapıldı. Yedi gün süreyle irtifada yapılan antrenmanlar
sonucunda deneklerin aerobik güçlerinde anlamlı bir gelişme kaydedilmesine
rağmen (p<0,01), anaerobik güç değerlerinde önemli bir gelişme
gözlenmemiştir. Ayrıca deneklerin vital kapasite (VC), zorlu vital
kapasite (FVC) ve zorlu ekspiratuar volümün birinci saniyesi (FEVJ değerlerinde
istatistiki açıdan önemli bir değişim tespit edilmemiştir. İrtifa öncesi ve
sonrası sporcuların eritrosit (RBC), ve hematokrit (Hct) değerlerinde anlamlı
artışlar gözlenmesine rağmen (p<0,05), hemoglobin (Hg) miktarındaki artış
anlamlı bulunmamıştır.

Anahtar Kelimeler

Yüksek irtifa, kayak - kros, performans, solunum, kan parametreleri

EFFECTS OF HIGH ALTITUDE ENDURANCE TRAINING ON SOME PERFORMANCE, RESPIRATION AND BLOOD PARAMETERS OF CROSS COUNTRY SKIERS

Öz

This
study was done to find out the effects of one week endurance training in high
altitude (Erciyes mt. 2300 m) on some performance, respiration and
blood parameters of cross - country skiers. A total of 18
(9 male, 9 fe­male) elite athletes (mean age 16,6 year) voluntarily participated into this
study Some performance, respiration and blood parameters of athletes were
measured four times (before altitude, 1st day in altitude, after seven days training
in altitude and 1st day after altitude ) by using standardized field and laboratory
tests. Statistical analysis were done by using student -1 test and Wilcoxon tests. As
results of this study; although there were significant improvements
in aerobic power of athletes (pO,01), im­portant improvements were not observed
in anaerobic power. In addition there were no significant changes in vital
capacity (VC), forced vital capacity (FVC) and first second of forced
expiration volume (FEVJ at the end of one week training in altitude. Although
significant improvements were observedin erythrocyte (RBC) and he-matocrite
(Hct) values of athletes before and after training in altitude (p<0,05),
improvements in hemoglobin (Hg) were not found significant.

Anahtar Kelimeler

High altitude, cross country skiers, performance, respiration, blood parameters

Kaynakça

• Kalyon,T.A., Spor Hekimliği Sporcu Sağlığı ve Spor Sakatlıkları, 4. Baskı, GATA Basımevi, Ankara ,1997.
• Akgün, N., Egzersiz Fizyolojisi, 3. Baskı, Gökçe Ofset Matbaacılık, Ankara, 1989.
• Fox, E.L., Bowers, R.,Foss,M.: The Physiological Basis of Physical Education and Athletics, 5th Ed., Brown and Benemark, Dubuque, 1993.
• Astrand, P.O.,Ftodahl,K.: Textbook of Work Physiology Physiological Bases of Exercise, McGraw-Hill Book Company, 1986.
• Ramsbottom,R., Brewer.J., Williams.C: A Progressive Shuttle Run Test To Estimate Maximal Oxygen Uptake, Br. J. Sports Med., 22,4,1988,141-144.