THE EFFECT OF PREMENSTRUAL SYNDROME ON FOOD CRAVINGS AND PHYSICAL ACTIVITY LEVELS IN YOUNG COLLEGE GIRLS

Yıl 2004, Cilt: 9 Sayı: 3, 27 - 36, 01.07.2004

Nevin Şanlıer , Nurcan Yabancı

Öz

This
research participated 360 young girls between 17-26 years old. Data was
collected questionnaire technique. First menstrual age was 13.32±1.29 years old
and average body mass index was 20.49±2.68 kg/m2 in girls. Physiological,
psychological and behavioral changes in three phases of menstrual cycles
(during, before and after menstruation). But especially girls had got anxiety
(78.1%), acne (71.1%), and uneasiness (63.6%). Craving to sugar, sweet,
chocolate, dessert with milk, increase in food consumption before menstruation
was observed. Also weight gain was observed because of fluid retention and changes
of their physical activity levels. Their physical activity levels were
decreased (77.0%). As a result girls and women were consulting about
premenstrual syndrome to experts.

Anahtar Kelimeler

Premenstrual Syndrome, Food Craving, Physical Activity

GENÇ KIZLARDA PREMENSTRÜEL SENDROMUN BESİN TERCİHİ VE FİZİKSEL AKTİVİTE ÜZERİNE ETKİLERİ

Öz

Duygusal, bilinçsel ve davranışsal belirtilerle tanımlanan premenstrüel
sendrom günümüzde bir çok kadını etkileyen önemli bir kavramdır. Premenstrüel
sendromun besin tercihi ve fiziksel aktivite üzerine etkilerini saptamak amacıyla
yürütülen bu çalışmada 17-26 yaş arası 360 genç kıza araştırmacılar tarafından
hazırlanan bir anket formu uygulanmıştır. ılk menstrüasyon yaşı 13.32±1.29 yıl
olan kızların Beden Kitle ındeksi (BKı) ortalamaları 20.49±2.68 kg/m²dir.
Kızlarda menstrüasyon öncesinde sinirlilik (%78.1), sivilce (%71.1), tatlı yeme
isteği (%70.8), karında şişlik (%68.1), huzursuzluk (%63.6) gibi değişiklikler
görülmektedir. Menstrüasyon döneminde kızların %72.8’inde vücut ağırlığı,
%58.7’sinde de besin alımının arttığı saptanmıştır. Menstrüasyon öncesinde en
çok tüketimi artan besinler çikolata (%66.1), sütlü tatlılar (%39.7), hamur
tatlıları (%33.9)’dır. Menstrüasyon döneminde kızların fiziksel aktiviteleri
%77.0 oranında azalmaktadır. Bu 24 saatlik fiziksel aktivite değerlendirilmesinde
de görülmektedir. Sonuç olarak, premenstrüel sendrom genç kızlarda besin
tercihi ve fiziksel aktivite durumunu etkilemektedir. Genç kız ve kadınların bu
konuda uzman kişiler tarafından bilgilendirilmesi gerektiği düşünülmektedir.

Anahtar Kelimeler

Premenstrüel Sendrom, Besin Tercihi, Fiziksel Aktivite

Kaynakça

• 1. Abraham, G.E. (1983): ‘’Nutritional Factors in the Etiology of the Premenstrual Tension Syndromes’’, J.Repr Med, 28:446-450.
• 2. Akdeniz, F., Korkmaz, S., Tamar, M., Beker, B. (2002): ‘’Depresyonu Olan ve Olmayan Genç Kızlar ve Annelerindeki Adet Öncesi Yakınmaların Karşılaştırılması’’, Çocuk ve Gençlik Ruh Sağlığı Dergisi, 9:1:16-22.
• 3. Aksoy, M., Semerci, E. (1989): ‘’Menstrüasyon Devrelerinin Kadınların Ağırlık, Beslenme Alışkanlığı, Fizyolojik ve " Psikolojik Durumlarına Etkisi’’, Beslenme ve Diyet Dergisi, 17:83-92.
• 4. Anon (1998):’’ Premenstrüal Sendromun Tedavisi’’, Literatür, 7:522-523.
• 5. Backstrom, T., et al. (2003): ‘’The Role of Hormones and Hormonal Treatments in Premenstrual Syndrome’’, CNS Drugs, 17:5:325-342.