Amaç: Bu çalışma farklı stillerde yarışan güreşçilere uygulanan antrenman programlarının bazı antropometrik özelliklerine etkisini belirlemek amacıyla planlandı.
Yöntem: Bu çalışmaya 81 erkek milli güreşçi dahil edildi. (Grekoromen n=46, Serbest stil n=35). Güreşçilerin yaşları 17-20 yılları arasında, vücut kütle indeksleri (VKİ) 21-36 kg/m2 arasındaydı (Grekoromen ortalama yaş:18±1.1 yıl, VKİ:26±3.68 kg/m2; serbest stil ortalama yaş:18±0.8 yıl, VKİ:26.27±4.48 kg/m2). Güreşçilerin antropometrik özelliklerindeki farklılıklar; vücut ağırlığı, boy uzunluğu, diz ve dirsek genişliği kaliper ile, baldır ve biseps çevre ölçümü mezura ile, triseps, subskapular, supraspinal ve baldır deri altı yağ kalınlığı ölçümü skinfold ile değerlendirildi. Yağ yüzdesi Sloan ve Weir formülü ile hesaplandı. Somatotiplerin belirlenmesi için Heath-Carter antropometrik metodu kullanıldı.
Bulgular: İki grubun baldır ve biseps çevre ölçümleri arasında fark yoktu (Sırasıyla, Grekoromen:36.9±3.5 cm, 32.5±3.3 cm; serbest: 37.3±4.3 cm, 31.5± 3.9 cm, (p>0.05). Ancak Serbest stil güreşçilerin diz ve dirsek genişlikleri Grekoromen güreşçilerden daha büyüktü (Sırasıyla, Grekoromen:9.5±0.7 cm, 6.9±0.5 cm; Serbest stil:10.3±1.1 cm, 9.5±0.8 cm) (p<0.05). Buna ek olarak; Serbest stil güreşçilerin yağ yüzdesi (15.8±3.3%) Grekoromen güreşçilerden daha fazlaydı (%9.1±2.3) (p<0.05). Grekoromen güreşçilerin somatotipleri dengeli mezomorf, serbest stil güreşçilerin ise endomorfik-mezomorf bulundu.
Sonuç: Grekoromen güreşçilerin antrenman programında ağır izometrik egzersizler kullanılırken, serbest stil güreşçilerde daha aktif ve izotonik tipte antrenman programı yaptırılması ile ilişkili olduğu düşünülmektedir.
Bölüm | Makaleler |
---|---|
Yazarlar | |
Yayımlanma Tarihi | 29 Kasım 2016 |
Gönderilme Tarihi | 16 Haziran 2016 |
Yayımlandığı Sayı | Yıl 2016 Cilt: 1 Sayı: 2 |