YETİŞKİN BİREYLERDE FİZİKSEL AKTİVİTE ve DEPRESYON ARASINDAKİ İLİŞKİSİNİN BELİRLENMESİ

Yıl 2017, Cilt: 14 Sayı: 40, 101 - 110, 28.12.2017

Neslihan Lök , Kerime Bademli

Öz

Bu araştırma fiziksel aktivite ve depresyon
arasındaki ilişkinin belirlenmesi amacıyla yapılmıştır. Araştırma tanımlayıcı
ilişkisel türde planlanmıştır.Verilerin toplanmasında; bireylerin
sosyo-demografik özelliklerini sorgulayan ve araştırmacılar tarafından
hazırlanan bilgi formu, Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi ve Beck Depresyon
Ölçeği kullanılmıştır. Araştırmanın örneklemi 286 olarak hesaplanmıştır.
Verilerin analizinde sayı ve yüzde dağılımları, kikare ve korelasyon analizi
kullanılmıştır. Fiziksel aktivite düzeyleri ile depresyon düzeyi arasındaki
ilişki değerlendirildiğinde ise fiziksel aktivite ile depresyon arasında
negatif yönde yüksek düzey bir ilişki olduğu bulunmuştur (r:-0.75 p:0.01).
Bireylerin yaş ortalaması 39.24±4.23, % 51.67’si kadın, % 70’i bekar, % 27.3’ü
ev hanımı ve % 47.32’si lise ve üstü eğitim almıştır. Bireylerin % 23.44’ünün
inaktif, % 33.21’inin minimal aktif ve % 43.35’inin ise çok aktif olduğu
bulunmuştur. Bireylerin depresyon düzeyleri incelendiğinde ise % 51.39’unun
"depresyonu olmadığı", 28.26’sının "hafif" ve % 20.35’inin
ise  "orta"  düzeyde depresyonu olduğu bulunmuştur.
Fiziksel aktivite düzeyi artıkça depresif belirtilerin azaldığı görülmüştür.
Yetişkin bireylerin fiziksel aktivite düzeyleri ile depresyon düzeyleri
arasındaki ilişkiyi değerlendirmek onlara sunulacak hizmetlerin düzenlenmesi ve
yapılandırılması açısından önemli olduğu sonucuna varılmıştır. 

Anahtar Kelimeler

Fiziksel aktivite, depresyon, yetişkinler

Kaynakça

• Akyol A, Bilgiç P, Ersoy G. Fiziksel Aktivite, Beslenme ve Sağlıklı Yaşam, T.C. Sağlık Bakanlığı, Beslenme Bilgi Serisi, Seri D-5, Şubat 2008. Babiss, L. A., & Gangwisch, J. E. (2009). Sports participation as a protective factor against depression and suicidal ideation in adolescents as mediated by self-esteem and social support. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, 30(5), 376-384. Bourdeaudhuıj Id, Oost Pv (1999) A cluster- analytical approach toward physical activity and other health related behaviors. Medicine and Science in Sports and Exercise, 31(4):605-612. Burt, V. K., & Stein, K. (2002). Epidemiology of depression throughout the female life cycle. The Journal of clinical psychiatry, 63, 9-15. Camacho, T. C., Roberts, R. E., Lazarus, N. B., Kaplan, G. A., & Cohen, R. D. (1991). Physical activity and depression: evidence from the Alameda County Study. American journal of epidemiology, 134(2), 220-231. Cassano P, Fava M. Depression and public health: an overview. J Psychosom Res. 2002; 53:849–57. Dankel, S. J., Loenneke, J. P., & Loprinzi, P. D. (2016). Mild depressive symptoms among Americans in relation to physical activity, current overweight/obesity, and self-reported history of overweight/obesity. International journal of behavioral medicine, 23(5), 553-560. Depression Fact sheet. World Health Organization 2017. Available at: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/ fs369/en/ [Accessed: 1 october 2017]. Dişçigil, G., Gemalmaz, A., Başak, O., Gürel, S., Tekin, N. (2005). Birinci basamakta geriatrik yaş grubunda depresyon. Türk Geriatri Dergisi, 8(3): 129-133. Eime, R. M., Sawyer, N., Harvey, J. T., Casey, M. M., Westerbeek, H., & Payne, W. R. (2015). Integrating public health and sport management: sport participation trends 2001–2010. Sport management review, 18(2), 207-217. Gąsiewski, T. A. (2017). Effectiveness of differentiated physical activity for the therapy of depression: a review. Neuropsychiatria i Neuropsychologia, 12(2), 65. Güz, H., Yaman, M. A., Dilbaz, N. (2007). Fiziksel hastalığı olan yaşlılarda depresyon ve diğer psikiyatrik belirtiler. Türkiye’de Psikiyatri, 9(1): 44-49. Kornstein, S. G. (2001). The evaluation and management of depression in women across the life span. The Journal of clinical psychiatry, 62, 11-17. Mammen, G., & Faulkner, G. (2013). Physical activity and the prevention of depression: a systematic review of prospective studies. American journal of preventive medicine, 45(5), 649-657. Nabkasorn C, Miyai N, Sootmongkol A, Junprasert S, Yamamoto H, Arita M, Miyashita K. Effects of physical exercise on depression, neuroendocrine stress hormones and physiological fitness in adolescent females with depressive symptoms Eur J Public Health 2005; 16:179–84 Özüdoğru A (2009) 8-10 Yaş Grubu Amatör Sporcu Çocuklarda Günlük Fiziksel Aktivitenin Motor Performansa Etkisi. Yüksek Lisans Tezi. Dokuz Eylül Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü. Rehn TA, Winett RA. ve diğ. (2013) Increasing physical activity of high intensity to reduce the prevalence of chronic diseases and improve public health. Open Cardiovasc Med J.; 7:1-8. Soyuer F, Soyuer A (2008) Yaşlılık ve Fiziksel Aktivite, İnönü Üniversite Tıp Fakültesi Dergisi, 15(3): 219-224. World Health Organization (2003). WHO definition of health, http://www.who.int/about/definition/en/print.html.Erişim Tarihi: 23.06.2017